木耳属于寒性食物吗
木耳不属于寒性的食物，其属于一种平衡类的食物，并且木耳营养成分丰富，含有多种蛋白质，脂肪，多糖，胡萝卜素以及钙，磷，铁等矿物质元素，木耳的作用非常的有用，木耳中含有的膳食纤维，可以促进人体的废物排出，有利于人体通便排毒。
另外，其所含有的维生素E，赖氨酸以及各种氨基酸，具有美容养颜，抗衰老，抗疲劳以及抗肿瘤等多种的功效。同时，木耳含有维生素K能促进血液稀释，排除血液中的各种有害物质，预防血心脑血管疾病的发生。
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