晚上睡觉翻来覆去感觉浑身不舒服
晚上睡觉翻来覆去感觉浑身不舒服，主要考虑还是有一定的神经衰弱的表现，可以适当的应用一些安神补脑的药物来调理失眠的情况。
同时也注意尽量不要吃任何刺激性的食物，避免喝咖啡、避免喝茶，这样就会避免影响到睡眠的情况。
同时睡前尽量不要进行剧烈的活动，同时也尽量不要看一些比较兴奋的电视影片，避免影响到自己的情绪这样才有利于睡眠。
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