有噪音睡不着怎么办
-
陈宇飞 主治医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 神经外科
查看其他语音
对于晚上有噪音睡不着的情况,首先可以更换一个良好的休息环境,选择一个安静、容易睡眠的地方来进行休息。如果没有办法更改睡眠环境,可以适当的使用些外用的物品来帮助降低噪音,比如可以把门窗关好或者使用耳罩来帮助改善目前的情况。
另外部分患者存在于一定程度的植物神经功能紊乱、神经衰弱所导致在夜间出现明显的入睡困难、失眠多梦易醒、很小的噪音就难以入睡,像这样的情况建议适当的服用一些中成药药物来进行治疗,比如安神补脑液或者是一些改善睡眠的药物来帮助入睡可以取得很好的治疗效果。