最近老是睡不着怎么办
这种情况需要思考一下，最近是不是有某些方面的情绪问题，比如最近比较劳累、压力比较大、情绪比较紧张，或者存在焦虑、抑郁等相关方面的情况。如果存在这些情况，需要注意自我的调节，学会释放压力，放松心情。
第二，可以给患者服用一些镇静、抗焦虑催眠类的药物，主要是苯二氮卓类的药物。服用这些药物除了能够抗焦虑以外，能够帮助患者睡眠，睡眠好以后很多问题也就能够解决了。
再次，如果患者存在一定的心理问题，需要到心理科进行相应的就诊，完善一下相关的检查，给予一些抗焦虑，抗抑郁的药物进行治疗。
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