晚上睡醒了就睡不着了
晚上出现早醒，并且睡眠浅的情况，第一个首先要排除睡眠的环境是否舒适，如果存在天气过热或者噪音的话呢，容易使睡眠浅，容易早醒的现象，尽量营造一个舒适的睡眠环境，保持安静，避免过于吵闹。
如果热的话，适当给予处理，比如说开空调，保持室温温在28度左右比较适合。同时，如果气血虚的人，或者是思虑过多的人，容易出现睡明显早醒的现象，可以口服点谷维素或者生脉饮。
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