晚上睡不着白天想睡的原因
-
-
陈宇飞 主治医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 神经外科
查看其他语音
这种情况多数提示目前存在于一定程度的植物神经功能紊乱，导致出现这样的情况。原因较多数是由于平时没有养成良好的生活习惯，患者劳累疲惫精神紧张，心理压力较大，或者是由于工作节奏过快，没有得到充足的休息。
时间较久的，就容易导致出现夜间陆续困难，失眠多梦易醒，白天精神状态差，容易犯困等情况发生。一旦出现这样的情况，往往建议患者这段时间要多注意休息，避免劳累，疲惫，劳逸结合。
另外，每天可以适当的做一些有氧运动，比如说慢跑、快走、游泳、瑜伽等，有助于帮助患者调节植物神经功能提高身体素质，也有利于病情的恢复。
-
-
山西省心血管病医院 神经内科
擅长： 擅长脑血管病、痴...
-
-
天津市北辰医院 神经内科
擅长： 擅长：脑梗死、血...
-
-
山西省心血管病医院 神经内科
擅长： 长期从事脑血管病...
-
-
冀中能源峰峰集团总医院 神经内科
擅长： 尤其擅长神经系统...
-
-
天津市北辰医院 神经内科
擅长： 擅长：脑血管病、...
-
-
山西省心血管病医院 神经内科
擅长： 专长：癫痫，脑血...
-
-
威海市妇幼保健院(威海市立第二医院) 神经内科
擅长： 脑血管病康复、癫...
-
-
冀中能源峰峰集团总医院 儿科
擅长： 在小儿咳嗽、发热...
公众号
头条号
百家号