晚上睡不着白天不困怎么办
如果晚上睡不着，但是白天不困，身体也没有明显的不舒服，那么不用特别紧张，有些患者可能睡觉就是比较少，特别是在夏天晚上睡得比较少，还是非常的多见。
但是如果晚上睡不着，白天会出现一些身体不舒服的感觉，比如没有精神，注意力不集中，身上没有力气，或者出现一些心慌等的表现，就要提高警惕了，这一例患者很可能有神经衰弱，或者是植物神经功能紊乱，可以患者白天可以适当的从事一些户外运动，增强体质，改善血液循环。
另外，可以多服用一些B族的维生素，营养神经，此外，也可以服用一些苯二氮卓类的镇静药物帮助睡眠。
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