晚上喝奶茶睡不着怎么办
晚上喝奶茶后睡不着，这种情况建议主要就是注意多喝水，多利尿，来促进奶茶的代谢情况。必要的时候，也可以适当的应用一些安神补脑的药物来进行对症治疗，促进睡眠的情况。
平时注意晚上不要喝奶茶，这样就会避免出现有失眠的症状。同时，也注意尽量不要喝咖啡，因为有一定的兴奋性，不利于睡眠。睡前也尽量不要吃一些其他的零食，可以适当喝纯牛奶，有利于睡眠。
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