晚上冷的睡不着
如果夜间有明显的寒冷的情况，也有可能会影响睡眠，很多人因为周围的环境气温比较低，而会被冻醒。
出现晚上被冻醒的情况需要注意预防，这个一般通过增加衣物，增加被褥，增加室内环境温度的高低，就可以有改善，一般并不会有不良的影响。
可以通过调整一下周围的环境，一般是可以好转的，如果夜间的气温并不是很低的话，就不会出现睡眠方面的问题。
但是也需要注意，如果周围比较寒冷，需要注意不要受凉，防止出现感冒生病的情况，很多情况下生病都是由于受凉的因素导致，特别是在睡眠的过程当中。
-
-
广州市第八人民医院嘉禾院区 普通内科
擅长： 主攻内科常见病，...
-
-
山西医科大学第一医院 普通内科
擅长： 擅长儿童保健（生...
-
-
中江县人民医院 普通内科
擅长： 心血管疾病如高血...
-
-
山西医科大学第一医院 普通内科
擅长： 创伤骨科，脊柱外...
-
-
中江县人民医院 普通内科
擅长： 心血管、肾脏，呼...
-
-
南充市中心医院 骨科
擅长： 擅长髋膝关节置换...
-
-
遂宁市中心医院 消化内科
擅长： 胰腺疾病、胃食管...
-
-
深圳市第二人民医院 肛肠外科
擅长： 擅长结直肠肛门外...
公众号
头条号
百家号