没睡好头疼
睡眠是人体的一种主动过程，充足睡眠可以恢复精神，解除疲劳。充足的睡眠，均衡的饮食，适当的运动，是国际社会公认的三项健康的标准。
长期得不到很好的睡眠一定会引起头痛，由于睡眠不足，脑细胞，机体不能得到很好的休息，会引起脑功能的紊乱，引起一些活性物质的增多而引起血管的收缩着扩张，引起头痛，平时一定要注意休息，保证足够的睡眠，预防头痛。
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