神经系统紊乱的治疗
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陈宇飞 主治医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 神经外科
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对于神经系统紊乱的患者，多数见于患者过于劳累，疲惫，精神紧张，心理压力较大以及不良的生活习惯，不良的生活方式，例如长时间大量吸烟，饮酒，熬夜，没有养成良好睡眠习惯的患者容易出现。
主要表现为患者出现劳累疲惫，容易出现明显的夜间睡眠质量差，失眠多梦易醒，甚至出现心慌气短等临床表现。
对于这类患者来说，首先在日常生活当中要保持良好的生活习惯和睡眠习惯，积极的锻炼身体，每天保证有30分钟以上的有氧运动时间。同时，应该对患者进行积极的调理，早睡早起，睡觉前不要喝浓茶、喝咖啡，睡觉前可以适当的喝一点牛奶或者红酒，有助于改善睡眠状态，洗一个热水澡有助于帮助尽快入睡，还可以通过服用一些药物来进行治疗。
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