血压高喝什么茶
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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高血压患者可以尝试以下几种茶叶,
第一是蜂蜜菊花茶,菊花茶中含有类黄酮,具有降低血压的功效,而蜂蜜中所含的矿物质和蛋白酶能改善心血管功能,同时具有缓解便秘、调节血压的功能;
第二是苦瓜绿茶,苦瓜中富含钾离子和叶酸,有助于降低血压,减少叶子和血管内皮细胞的氧化,绿茶中的茶多酚化合物有助于降低血压、血脂、胆固醇,对防治动脉硬化有一定的辅助功效;
第三是菊槐绿茶,绿茶类黄酮,绿茶中的多酚多具有抗氧化和预防心血管疾病的功效,主要是用槐花、绿茶和菊花同时泡水饮用。
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