运动后血压降低是什么原因
因为运动之后会排出大量的汗水，而且使血管内的液体减少，从而能降低血压。而且多运动对高血压的病情也有帮助。建议如果血压特别高而且很难减下去，要及时的吃降压药。
避免影响健康或者出现其他的并发症。建议合理的搭配饮食，尽量以清淡为主，可以多吃水果蔬菜。多喝温开水，调节身体平衡。而且要多锻炼身体，不仅能消耗脂肪，而且还能强身健体。
平时少吃肉类食物，也不要吃过多的甜食。注意少吃多餐，不要剧烈运动，劳逸结合，保持好的心情。
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