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来大姨量多心口不舒服

刘勇
刘勇 主治医师

聊城市人民医院 心内科

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部分女性在来月经期间都会出现一些心慌、头晕、恶心、睡眠时间增多、小腹不是乏力等症状,这种情况可能和生理周期有一定关系。这个时候可以适当的喝一些红糖水或者小麦红枣茶这一类的养生茶,平时要注意保暖,并不要洗一些冷水澡或者是受凉的情况。如果冷的话可以用一些暖手宝热敷小腹部。饮食方面要多吃一些容易消化吸收的食物,不能吃一些冰冷的食物,再一个是避免做一些剧烈的活动,多休息,避免长时间的熬夜,同时吃一些新鲜的蔬菜和水果。再一个就是月经期避免不洁的性交,房屋要注意保持通风透气,避免吸二手烟。

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