吃西瓜能降血压吗
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许雪峰 主治医师
南华大学附属第一医院 心血管内科
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西瓜作为夏天随处可见的水果有着特殊的营养价值和食疗功效，一杯西瓜含有六毫克的番茄红素，而一个新鲜的生番茄仅含有四毫克的番茄红素，临床研究发现番茄红素做一种超级抗氧化剂，它能够抵御人体细胞免受自由基的损害，增强免疫系统的功能。
同时番茄红素还有助于抵抗心脏病和多种癌症，对于高血压以及动脉硬化有一定的调整作用，同时西瓜也可以利尿，食用西瓜以后可以导致加速排泄钠离子，因此也有助于降低血压同时。西瓜含有丰富的钾离子以及多种维生素，对于心脑血管的健康也有一定的保健作用。
但是，不是所有的高血压患者都适合吃西瓜，比如一些血糖比较高的高血压患者在吃西瓜的时候可以引起血糖波动，因此需要根据自身的情况来进行食用，同时食用西瓜也并不能代替药物的治疗作用。
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