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感冒可以吃什么食物

王海燕
王海燕 副主任医师

马鞍山市人民医院 呼吸内科

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感冒的患者,通常胃肠道功能都是下降的,会伴有食欲不振,消化不良的表现。所以感冒期间患者的饮食以清淡为主,多吃富含纤维素的食物,清淡食物有助于帮助消化。

不宜吃过度油腻肥厚的食品,也不能吃生冷荤腥,可以多吃一些蔬菜,以及富含维生素C的水果;或做一些流质和半流质,比如说水果羹,稀饭,面条等有助于消化,同时需要多饮水。

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