感冒了为什么不能吃鱼
在感冒的时候，一般建议吃清淡的食物，对于高蛋白食物，一般建议不要吃。因为人体的胃肠功能在感冒的时期会下降。
如果此时食用鱼类等高蛋白食物，就会出现呕吐等胃肠刺激症状。然而，少量的食物通常不是大问题，只要不过敏，少量的食物是可以的。
平时呢就多锻炼，适当的做一些运动，劳逸结合，有助于身体的免疫力提高。也可以多喝水，多吃蔬菜，例如白菜、芥蓝、花菜、西红柿这些，水果也可以适当的吃一些例如，橙子，葡萄，苹果。
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