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怎么预防晒脱皮

朱珠
朱珠 主治医师

遵义医学院附属医院 皮肤性病科

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要想预防晒伤脱皮,建议如下:

第一、一定要注意涂抹防晒霜进行防晒,特别是夏季在野外和海滩游玩的时候,建议选择SPF值在30以上的防晒霜效果更好;

第二、除了防晒霜以外,物理防晒预防晒伤脱皮也是非常重要和必不可少的,出门前建议带上太阳镜、防晒伞、遮阳帽这些必备工具,遮阳伞建议选择颜色较为暗一些的;

第三、夏季的时候一定要自带保湿喷雾,对皮肤进行补水;

第四、一定要注意饮食,多吃一些富含维生素的食物。

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