脑供血不足怎么锻炼
锻炼的方法主要包括快走、慢跑、游泳以及各类球类运动，必须要让心跳超过100次以上，呼吸超过30次以上。
所谓脑供血不足他的医学诊断全称就是大脑动脉供血不足，大部分是因为慢性代谢性疾病所造成的大脑动脉硬化、动脉斑块形成，最终形成动脉狭窄。也就是动脉狭窄以后才会出现大脑动脉供血不足，这样是需要积极的进行有氧锻炼的。
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