腰尖盘突出的正确坐姿
-
-
石德全 主任医师
内蒙古民族大学附属医院 神经内科
查看其他语音
腰尖盘突出的正确坐姿，也就是腰椎间盘突出的正确坐姿，出现了腰椎间盘突出应避免翘二郎 腿、弓腰伏案等不良坐姿。
正确的坐姿应当包括:上身自然挺直，下肢自然放松并拢，最好选择有靠背且其曲线符合人体的生理曲线的坐具。
上身可自然靠于靠背这样有利于腰部更好的放松，日常生活和工作中坐一段时间后，就应及时伸伸懒腰或起立活动一下。
-
-
长治医学院附属和济医院 神经内科
擅长： 熟练诊治神经内科...
-
-
大庆市第三医院 神经内科
擅长： 擅长脑血管病、帕...
-
-
邯郸市中医院 神经内科
擅长： 临床擅于诊治以脑...
-
-
马鞍山市中医院 神经内科
擅长： 擅长中西医结合调...
-
-
青海省妇女儿童医院 神经内科
擅长： 研究方向:小儿神...
-
-
辽宁中医药大学附属第四医院 中医神经内科
擅长： 脑梗塞，脑供血不...
-
-
云南省中医医院 内科
擅长： 中西医结合诊疗高...
-
-
惠州市中医医院 内二科（脾胃病、肝病)
擅长： 擅长运用中医辨证...
公众号
头条号
百家号