怀孕晚上脚抽筋怎么办
在怀孕的时候晚上出现抽筋,这是非常的常见的,这主要是因为孕妇体内钙含量相对不足所引起的,对于这种情况建议是如下处理:
第一,建议孕妇在白天一定要从事一些户外运动,适当的多晒太阳,这样有利于体内维生素D的产生,也有利于钙的吸收的。
第二,这种患者平时要多吃一些含钙比较丰富的食物,比如可以吃一些海产品和一些牛奶等,都是不错的。
第三,这种孕妇必要的时候是要在医生的建议下用一些钙片进行治疗的,服用钙片有可能出现便秘,也是要注意的。另外在晚上睡觉一定要注意下肢保暖的。
在怀孕的时候晚上出现抽筋,这是非常的常见的,这主要是因为孕妇体内钙含量相对不足所引起的,对于这种情况建议是如下处理:
第一,建议孕妇在白天一定要从事一些户外运动,适当的多晒太阳,这样有利于体内维生素D的产生,也有利于钙的吸收的。
第二,这种患者平时要多吃一些含钙比较丰富的食物,比如可以吃一些海产品和一些牛奶等,都是不错的。
第三,这种孕妇必要的时候是要在医生的建议下用一些钙片进行治疗的,服用钙片有可能出现便秘,也是要注意的。另外在晚上睡觉一定要注意下肢保暖的。
潍坊市人民医院 神经内科
功效主治:
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