孕期吃什么对胎儿智力好
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李连平 主任医师
黑龙江省友谊县人民医院 神经内科
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孕期在饮食上一定要注意饮食营养的均衡，只有保持良好的饮食营养均衡，才能够保证胎儿的正常的发育。
在孕期多吃一些对宝宝的智力发育有好处的食物，对胎儿的神经系统发育会有非常大的好处，平时可以多吃一些花生、牛奶、鸡蛋、榛子、核桃等食物同时可以多喝些鲫鱼汤。
因为这些食物当中富含有卵磷脂、不饱和脂肪酸、蛋白质，同时也可以适当的摄入一些瘦猪肉、猪肝、青菜、海菜、水果等营养丰富的食物。
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