孕期睡眠不好会影响胎儿吗
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李连平 主任医师
黑龙江省友谊县人民医院 神经内科
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孕期如果睡眠不好的话，容易对胎儿的发育造成影响，因为很容易导致胎儿出现缺血、缺氧。所以出现睡眠不好的现象，一定要积极的通过饮食生活进行调理，尽量做到饮食营养的均衡。
如果出现入睡困难，在睡觉之前可以喝一杯热牛奶，适当的参加一些有氧运动，比如可以适当的散步进行调理。
如果出现胎动频繁，需要及时采取吸氧等方法进行处理，在孕期尽量不要服用一些药物治疗，以免对胎儿造成不利的影响。同时要定期到医院的妇产科进行必要复查。
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