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喝大麦茶会睡不着吗

: 石德全 主任医师
内蒙古民族大学附属医院神经内科
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大麦茶与其它的茶质饮品有所不同，本身大麦茶当中并不含有茶碱、咖啡因等刺激中枢神经造成兴奋的物质，所以即使晚上喝少量大麦茶对于睡眠并没有什么影响不会造成睡眠障碍也不会使得人感到精神兴奋。

有些人在适当喝大麦茶之后还会感觉能够安神助眠，但是睡前不宜过多喝大麦茶，因为可能饮水量过多而造成憋尿起夜影响休息。

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: 石德全 主任医师
内蒙古民族大学附属医院神经内科; 擅长：神经内科常见疾病，最多见的是脑血管病、变性疾病，脱髓鞘疾病属于变性疾病，还有癫痫病等等。

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