孕期四肢无力发虚
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石德全 主任医师
内蒙古民族大学附属医院 神经内科
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导致怀孕期间四肢无力发虚的原因有很多，其绝大多数都是因为大脑供血不足，当孕妈妈出现低血糖、低血压、仰卧综合征和生理性贫血时就会引起身体虚弱感、四肢无力。
怀孕身体发虚无力应多注意补充铁质，避免缺铁性贫血引起身体不适，随身携带饼干、糖果、水果等一旦出现无力困乏等症状时及时食用可缓解症状。
怀孕头晕要改善饮食，多吃富含铁的食物，家禽的肝脏、血豆腐、瘦肉、鱼肉中铁的含量高吸收好。
蛋黄中也含有铁，可以每周吃两次猪肝来补铁，其他的蔬菜有黑木耳、菠菜、香菇等蔬菜中铁的含量较低吸收差。
但新鲜绿色蔬菜含有丰富的叶酸，可预防叶酸缺乏引发贫血。
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