神经衰弱可以食疗吗
对于神经衰弱的患者来讲，平时可能是比较痛苦的，会有失眠、做噩梦、注意力不集中、精力下降、全身乏力等表现的。神经衰弱在本质上还是属于植物神经功能紊乱所导致的，对于这种患者在饮食上需要注意。
首先要多吃一些具有安神作用、营养神经作用的食物，可以多吃一些红枣，吃一点银耳，茯苓，莲子，吃一点核桃都是有一定的帮助的。
同时要多吃一些含B族维生素的食物的，比如吃一些小米，高粱，大豆等都是很好的。除了食物以外，这种患者也一定要注意心理调节，保证充足的睡眠，适当的进行体育运动。
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