一只腿抽筋怎么回事
抽筋一般都发生于下肢，通常都是单下肢出现抽筋的，出现抽筋是比较疼痛的，要注意寻找原因并进行一些相关的处理的。
比如导致抽筋在日常生活当中最常见的原因是低血钙所导致的，血钙偏低会造成肌肉自发的兴奋性增高，特别容易出现抽筋的，对于这种患者建议要多晒太阳，多吃一些含钙比较丰富的食物，也可以补充钙片进行治疗的。
另外，如果进行了剧烈的运动会导致肌肉当中乳酸过多的堆积，也容易诱发抽筋的，这时要注意多喝水，做好肌肉的放松按摩的。
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