深蹲背抽筋的原因
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石德全 主任医师
内蒙古民族大学附属医院 神经内科
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在深蹲的时候出现背部抽筋的症状,这主要是由于背部肌肉在深蹲的位置,处于紧张劳损状态,背部常常呈屈曲状态,时间较长的话,就容易导致肌肉劳损,甚至出现背部疼痛的情况。
这种情况多发生于身体消瘦、比较劳累背部肌肉紧张的状态下。平时要注意锻炼身体,避免背部受凉受风,提高身体素质。还可以适当补充钙剂,有利于身体健康。