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近视吃什么

韩莎莎
韩莎莎 主治医师

东营市人民医院 眼科

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其实在日常生活中,很多人都关心近视的饮食,如果有近视,我建议最好还是不要偏食或者是挑食,一定要保证营养元素的全面摄入,平时的时候可以多吃点豆制品补充丰富的蛋白质,同时也可以补充一下叶黄素以及一些维生素,比如说维生素A,维生素B,维生素C以及维生素E。

所以说平时一定要多吃一些牛奶,鸡蛋,青菜以及水果,这些都是不错的,但是千万不要吃一些辛辣刺激的东西,或者是一些发物,也不要吸烟,酗酒,不要经常性的喝一些碳酸饮料,这些对于近视的恢复都是没什么太大好处。

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韩莎莎
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