什么是视力的保健
视力的保健是非常关键的，只有做好视力的保健，才能避免视力低下的现象普遍的发生，因为现在随着手机，电脑以及各种电子产品的广泛应用，很多人都会出现低视力的现象，这种情况下往往会影响日常的生活，学习和工作。
所以说平时的时候一定要注意，千万不要疲劳用眼，也不要长时间盯着手机电脑的屏幕，一定要每隔半个小时向远处眺望一下，同时一定要定期去医院查一下视力和屈光状态。
同时还需要查一下眼底的情况，平时一定要注意保护好自己的眼睛，养成一个良好的用眼习惯，作息习惯和饮食习惯，可以多进行户外活动。
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