视力不好吃蔬菜会好吗
我们知道在视力发育的过程中往往需要一些维生素，比如说维生素A维生素B维生素C以及维生素E。
而一些绿叶的蔬菜往往就能够提供丰富的维生素，所以说平时在饮食上一定要多吃一些新鲜的青菜和水果。少吃一些过度油腻或者辛辣刺激的东西。同时还需要补充一下叶黄素，因为在黄斑发育过程中往往需要大量的叶黄素，这个是非常有必要的。
平时也一定要注意，千万不要疲劳用眼，因为现在导致视力低下的因素非常的多，而且低视力的现象越来越普遍，这个就跟长时间近距离用眼，长时间熬夜看手机，电脑有很大的关系。所以平时一定要注意养成一个良好的用眼习惯和用眼卫生。
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