眼皮跳难受怎么办
在日常生活中,很多人都会出现频繁的眼皮跳动,这样非常影响他们日常的生活,学习和工作,这个往往就是长时间看手机电脑,长时间熬夜不注意用眼导致的,当然,如果精神过度紧张和焦虑,容易出现眼皮的跳动。
所以一旦出现这种情况,最好局部进行眼睛的热敷进行睑板腺的按摩,促进泪液的分泌,当然也可以适当用一下缓解眼睛疲劳的滴眼液,这些效果都不错。
平时一定要保持情绪的平稳状态,千万不要过度紧张,或者是焦虑,这些都有可能会加重病情,也千万不要熬夜,一定要保证充足的睡眠,同时养成良好的用眼习惯和用眼卫生。