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眼镜疲劳怎么办

韩莎莎
韩莎莎 主治医师

东营市人民医院 眼科

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现在随着手机、电脑以及各种电子产品的广泛应用,眼睛疲劳的发病率也在直线上升。

而出现之后有可能会导致眼睛的酸胀,而且还容易出现嗜睡的这种表现,最好还是适当的用一下缓解眼睛疲劳的滴眼液这个效果还是不错的。

同时也可以多进行户外活动,多向远处眺望一下看一些绿色的植物,这些都能够明显的缓解眼睛的。

平常的时候千万不要长时间近距离的用眼,也不要长时间的熬夜,这些不仅对眼睛不好对身体也非常的不好。

在饮食方面一定要注意多吃一些新鲜的青菜和水果,这个能够补充丰富的维生素。

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