如何练动态视力
练动态视力本质就是锻炼眼睛的调节力，使眼睛在看不同距离的物体时，眼睛调节能力能够跟得上，防止发生调节滞后或出现调节力下降的状态。
训练动态视力日常生活中可以有很多方法，主要包括打羽毛球，乒乓球等视远视近交替进行的眼部活动，以及视力反转拍等等都属于锻炼动态视力的方法。
还有一些功能训练需要在医院进行专门的仪器训练，通过上述训练可以有效的刺激眼睛调节灵敏度，增强眼睛调节储备，从而起到了提高视力，预防近视发展的目的。
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