劳累时眼花怎么办
在日常生活中可能很多人都会出现眼花的这个症状，这个确实跟劳累有很大的关系，如果劳累的时候出现最好还是闭眼休息，向远处眺望一下，也可以适当用一下缓解眼睛疲劳的滴眼液，这样都能够使眼部的肌肉得到放松，从而能够有效的缓解眼花的这个症状。
平时一定要注意养成良好的用眼习惯和用眼卫生，千万不要长时间盯着手机电脑屏幕，这样我们有效的眨眼时间和眨眼次数都会减少，非常容易导致睫状肌的痉挛。
同时在饮食上也要多吃一些新鲜的青菜和水果，这个可以有效的补充维生素，千万不要吃一些辛辣刺激的东西，也不要吃一些过度油腻的东西，这些对眼睛都没有太大的好处。
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