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吃母乳的宝宝如何添加辅食

黄坤美
黄坤美 副主任医师

河源市人民医院 儿科

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吃母乳的宝宝的添加辅食建议如下:

①从6个月开始添加辅食,最先添加泥状食物,比如菜泥、水果泥,含铁配方米粉,次数为6次母乳,断夜奶,先喂含铁配方米粉几口或小半碗,然后逐渐加量,在1个月内逐渐添加米糊1碗,1天1次。

②7至9个月的宝宝食物为末状食物,比如软饭或者稀饭、肉末、菜末、蛋、鱼泥、豆腐、配方米粉、水果,次数为4次母乳、一餐饭、一次水果。

③10月至12个月龄,食物的性状为碎食物,比如软饭、碎肉、碎菜、蛋、鱼肉、豆制品、水果,次数为3次母乳、2餐饭、1次水果。

添加辅食原则为从少到多,从一种到多种,从细到粗,当添加一种辅食适应几天后再更换为另一种辅食,辅食应多样化,可以刺激味觉,宝宝将来才不会挑食偏食。

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