总是疲惫很累怎么回事
持续存在乏力精神不振或者食欲不振的情况，需要考虑有可能是多个方面的因素导致的，首先需要考虑是过度疲劳的原因。
如果工作生活压力比较大有可能会出现这样的情况，另外如果作息不规律或者睡眠时间比较短，也有可能会出现这样的情况。
出现睡眠紊乱、节律不规整或者生物钟紊乱，也有可能会出现类似的情况。如果存在一些基础的疾病导致营养或者饮食比较差也可以出现这样的情况。
出现过度疲惫、很累不舒服的情况也需要积极的根据原因进行调整、也需要注意保证充足的睡眠和保持良好的作息规律，注意均衡营养饮食等。
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