成年人缺锌有什么症状
成年人如果缺锌的话会导致免疫力下降，容易感染呼吸道疾病，还会出现口腔溃疡、头发枯黄、秃发、黏膜增生和角质化等症状。
男性如果缺锌的话，还会造成精子质量下降，甚至引起不孕不育。
所以如果成人缺锌也要及时进行补充，一般如果缺锌不是特别严重的话，可以通过含锌食物来进行补充可以多吃一些瘦肉、鸡蛋黄和纯奶。
如果缺锌较为严重，就要通过服用补锌的药物来进行治疗，有口服液和片剂两种。
平时还要注意加强营养，并且多晒太阳，多到户外进行体育运动。
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