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红枣小米粥宝宝吃了会上火吗

王林中
王林中 主任医师

鄂州市中心医院 儿科

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宝宝可以吃红枣小米粥,但是不建议长期进食,因为红枣属于热性食物,吃多了会引起宝宝上火。

在给宝宝进行辅食添加的时候,要注意选择宝宝能够消化的食物,以免给宝宝肠胃造成过大负担,也不要给宝宝吃口味过重和过于刺激的食物。

同时还要注意营养搭配,辅食要不断变化来保持宝宝的营养平衡性。宝宝出现上火症状,可以给宝宝喝一些冰糖雪梨水来进行消火。

平时还要注意给宝宝多喝温开水,让宝宝多晒晒太阳,适度的进行体育运动,来增强身体抵抗力。

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