检查结果铁为20缺铁么
体检结果铁蛋白为20是属于缺铁的，缺铁会造成贫血从而引起免疫力下降，容易感染各种疾病。
可以先通过食物来进行补充比如可以多吃一些苹果、红枣、花生和黑木耳等，如果效果不佳可以喝一些补血的口服液或者片剂，并且注意后期复查。
平时的饮食也要注意清淡，不要吃特别辣的和刺激的食物也不要吃生冷食物，可以多吃一些水果和蔬菜。
还要注意养成良好的生活作息，早睡早起、不熬夜、避免劳累、不要久坐，多到户外进行体育锻炼。
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