缺铁都和什么有关
引起缺铁可能是因为自身吸收能力有限。缺铁严重的一般引起铁性贫血比较多,因为缺铁还有可能会影响到睡眠神经,时间越长睡眠质量越差,可能会导致神经系统失常。
缺铁特别严重的话,还有可能会导致耳聋。也会显得整个人的精气神特别差,女性的话就显得特别苍老,皮肤苍白,老的快。
在补铁的时候建议,不要单独补一种,铁本身会不易被人体吸收,可以综合补钙、铁、锌或者是配合维生素一起补,互相促进吸收,效果会更好一些。
引起缺铁可能是因为自身吸收能力有限。缺铁严重的一般引起铁性贫血比较多,因为缺铁还有可能会影响到睡眠神经,时间越长睡眠质量越差,可能会导致神经系统失常。
缺铁特别严重的话,还有可能会导致耳聋。也会显得整个人的精气神特别差,女性的话就显得特别苍老,皮肤苍白,老的快。
在补铁的时候建议,不要单独补一种,铁本身会不易被人体吸收,可以综合补钙、铁、锌或者是配合维生素一起补,互相促进吸收,效果会更好一些。