缺铁可导致什么疾病
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肖胜伟 主任医师
郑州大学附属洛阳中心医院 小儿科
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如果长期缺铁的话，有可能会导致缺铁性贫血，出现食欲不振，发育缓慢，心情烦躁以及心率失常等，而且有时候还会导致耳朵神经损伤退化，导致听力下降，严重的还会耳聋，记忆力下降等，对人的身体造成很大的危害。
建议平时可以用铁锅炒菜，能补充铁元素，同时也可以通过食疗的方法来补充，比如菠菜，木耳，猪肝以及香蕉，红枣，紫菜等，含铁有很多，所以可以多吃一点，吸收各种营养，同时要适当的锻炼身体来增强抵抗力。注意营养均衡，少吃多餐。
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