缺锌的伤害是可逆的吗
锌是人体重要的微量元素。如果短期缺锌对人体的伤害是可逆的，长期缺锌是不可逆的。缺锌主要的临床表现有:反复呼吸道感染、抵抗力下降、挑食、异食癖、营养不良、生长发育迟缓、头发干枯、皮肤没有光泽等，家长发现孩子出现这些症状要及时干预。
症状较轻的可以通过饮食改善，平时饮食尽量均衡，让孩子多吃一些高蛋白质、高维生素及高纤维束的食物，比如鱼、虾、蛋、奶、肉及多种水果和蔬菜等。症状明显的需要吃补锌的药物，可以化验微量元素了解情况。
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