一周岁宝宝缺铁的食谱
一周岁的宝宝出现缺铁，如果缺铁不太严重，可以通过食物来进行补充，可以给宝宝吃动物肝脏、黑芝麻、黑豆、黑木耳和红枣等，推荐食谱比如鸡肝芝麻粥、虾皮拌菠菜、三色肝末等。
平时还要注意加强宝宝的保暖，多带宝宝晒晒太阳，宝宝的饮食要尽量清淡，不要给宝宝吃太多的调味料，也不要给宝宝吃辛辣生冷刺激食物。还可以多带宝宝到户外进行体育运动来增强体质。如果缺铁特别严重，可能还需要口服药物来进行治疗。
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