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哺乳可以吃樱桃吗

夏虎
夏虎 主治医师

四川省妇幼保健院 妇产科

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吃了樱桃之后,是可以哺乳的樱桃里面含的有一些丰富的维生素,还有一些微量元素,对哺乳是有好处的,特别是对补充一些维生素,维生素里面含的一些物质对乳汁是比较好的,所以在哺乳期是可以吃樱桃的。

除了吃一些樱桃的水果,还可以吃其他的水果,比如香蕉,苹果,梨都是可以吃的,这些都可以补充一些维生素,还有需要吃一些高蛋白质的饮食,这样对奶才比较好,多喝一些汤,这样奶的量也比较多。

在哺乳期还需要适当的活动,多活动可以消耗体内的脂肪,防止产妇的肥胖,还有多活动的话,对恢复也是有好处,可以促进恶露的排出。

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