哺乳期可以吃仙草吗
仙草在哺乳期是可以吃的但是不能吃太多，因仙草属于寒性食物吃太多的话会导致宝宝腹泻。在哺乳期不能只偏爱一种食物，需要营养均衡才可以，可以多吃一些蛋白质丰富的食物比如瘦肉、蛋类、汤汁等有利于乳汁的分泌，可以同时满足宝宝和产妇的需求。
有些食物是会抑制乳汁分泌的比如韭菜、麦芽等，在哺乳期间一定不要吃太油腻、辛辣生冷的食物，一些高热量、脂肪高的食物也要少吃，哺乳期乳汁的好坏直接影响宝宝的健康状态，一定要保持良好的饮食习惯。
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