去恶露食材有哪些
去除恶露的食材主要是一些清淡的饮食补充一些蛋白质，蔬菜水果都是可以吃的，这样均衡的搭配对排恶露是有帮助的，如果吃得太辣或者吃了一些生冷的食物，就有可能引起恶露的增多，这样是不利于排恶露的。
恶露出了饮食方面的问题，还需要多活动，因为活动的时候，特别是站立位的时候这些恶露就会流出来，这个是非常好的，还有通过一些药物也可以的，一些促排恶露的药效果也比较好。
在这期间还是需要严密的观察恶露的颜色和气味，正常来说，恶露会慢慢变淡的，到了最后就是一些咖啡色的分泌物，恶露是没有臭味，如果发生了臭味，就有可能是炎症引起。
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