男人疲劳吃什么补品
如果男人出现疲劳,多数是工作或精神方面压力增大,或者是劳累而引起的乏力疲劳现象。
在饮食上,我们可以适当增加些温补、补气血虚、补肾虚的食物或者药物,可以吃一些六味地黄丸或者是壮腰健肾丸、改善四肢无力乏力的现象时,也可以用点人参、鹿茸、巴戟、杜仲等温补食材炖汤喝。这有助于改善疲劳的症状,同时可以喝点生脉饮。
如果男人出现疲劳,多数是工作或精神方面压力增大,或者是劳累而引起的乏力疲劳现象。
在饮食上,我们可以适当增加些温补、补气血虚、补肾虚的食物或者药物,可以吃一些六味地黄丸或者是壮腰健肾丸、改善四肢无力乏力的现象时,也可以用点人参、鹿茸、巴戟、杜仲等温补食材炖汤喝。这有助于改善疲劳的症状,同时可以喝点生脉饮。
茂名市人民医院 内科
功效主治:
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