哺乳期缺水怎么办
在哺乳期一定要多饮水,并且要多喝汤类的食物这样乳汁才能够比较充足,如果在哺乳期缺水乳质会明显的减少会影响孩子的吃奶。
所以在哺乳期的时候一定要多饮水的,并且吃的药比较丰富,多吃一些含蛋白质类的食物。
喝一些汤类的食物,可以煲粥或者是菜汤这些只要是多吃乳汁就比较多,对孩子的吃奶是有好处的。
在哺乳期一定要多饮水,并且要多喝汤类的食物这样乳汁才能够比较充足,如果在哺乳期缺水乳质会明显的减少会影响孩子的吃奶。
所以在哺乳期的时候一定要多饮水的,并且吃的药比较丰富,多吃一些含蛋白质类的食物。
喝一些汤类的食物,可以煲粥或者是菜汤这些只要是多吃乳汁就比较多,对孩子的吃奶是有好处的。