涨奶怎么办
涨奶主要是由于哺乳期乳腺管不通畅或者是乳汁没有及时的排出，引起的乳房内乳汁淤积所引起的乳房胀痛、发胀的症状。
如果涨奶症状严重，可能还会引起乳房红肿等情况。出现乳房胀奶时要注意乳房的卫生，不能挤压刺激。可以用毛巾热敷或者是用按摩缓解，也可以挤出乳汁。
若是由于乳腺管不通畅引起的涨奶，可以找催乳师按摩，要及时的让宝宝吃奶，喂奶之后多余的乳汁尽量排空挤出。一旦出现了乳腺炎就要及时的治疗。
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